社員掲示板
見直さなくては食生活
皆さまおはようございます
大抵朝はほとんど食べずに仕事に行ってしまうのですが、
思い起こせば、昨夜は夕飯後間食しませんでした！
朝、珍しくお腹空きました〜
この歳になったらやはりキチンとした食生活って大事ですね！
私の9月の目標は…
この乱れた生活とボディを見直し、体重を夏前に戻す事！
目標できたので頑張ってみます〜！
リアルまるこ
女性/57歳/茨城県/看護師
2021-09-02 06:03
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まるこさん、おはようございます(*^^*)
朝食べないで、激務？よく動けるなぁ…
私、朝食は食べないと動けないの(^o^;)
夜、あーまたアイス食べちゃったけど（笑）
同僚は、昼にガッツリ食べて、夜は軽めのスープとかにしてるって一昨日聞いたから、私もそれいいなぉって！
食生活、大事だよねー
私も気をつけよ〜(*^^)v
あんこは粒あん子
女性/56歳/神奈川県/看護師
2021-09-02 06:49
横須賀さん
おはようございます！
朝ごはんって大事ですね
朝食べないと、昼ごはんガッツリになってしまいます…
気をつけます
一気に血糖値上がるん
リアルまるこ
女性/57歳/茨城県/看護師
2021-09-02 07:01
粒あん子さん
おはようございます！
若い頃から朝ごはん食べなかったんですよ
昼、夜もガッツリだと
朝ごはん入らなくて…
頑張って改造人間になってみます
リアルまるこ
女性/57歳/茨城県/看護師
2021-09-02 07:04
