メンタル強化案件～こうやって心を整えてます！〜

お疲れ様です。

僕は日記を書いてると、心が整理されて落ち着きます。
高校2年生から日記をつけていて22冊目になります。

箇条書きですが、その日の出来事、嬉しかった事、嫌な事、考えてる事、悩んでる事など諸々書いてると、具体的に文章化されるので、心が整理されます。

昔の日記を読み返すと、心情の変化が書かれていて懐かしいし、悩みがあっても、あの時乗り越えたから、なんとかなるなと前向きになります。

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