メンタル強化案件～こうやって心を整えてます！～」

本部長、秘書、スタッフのみなさん、社員のみなさんお疲れ様です。

私が心を整えるのに一番良いのは、ジョギングと散歩です。

特に走ると、いろいろ考えてしまう余分な事が削ぎ落とされシンプルな考えになれます。
音楽を聴きながら、ラジオを聴きながらでも変わりなく心を整えられると思います。
そのあとしっかり眠ればブースター効果を実感します。

しかし、重い心情だとスッキリも少なくなりますね(^_^;)

悩みは悩みとして打開策を用意しておかねばならないと思います

3