頭と身体のリセット！サウナの地獄ループ！！

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です。
私のメンタル強化方法…それは…
『サウナの地獄ループ』です！！！！

私は、トラックドライバーをしています。
毎日運転で集中し頭を使い、荷物を手積み、手下ろしで身体を酷使しています。
そのため、1週間の仕事が終えると、腰や肩含め、疲れが溜まり、全身ボロボロです。

そのボロボロの頭と身体をリセットしてくれるものが、近所の銭湯に行き、最近ハマり気味の「サウナ→水風呂→休憩」のセットを3セットすることです。
初めは、特に水風呂がキツいですが、2セット目から慣れてきて、心地良く、全てをリセットしてくれる感覚になります。
これは本部長、秘書にもオススメです。
是非試してみてください！

電気風呂も腰痛や疲労にかなり効きますよ〜！

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