心を整える　案件

おはようございます！
心を整える。大事なことですね。

コロナ禍関係なく、昔から効果があるなと思う事は、料理です。
まな板の上で野菜を切る規則的な音とか、
下準備から、全部温かい状態で出すための
配膳の順番とか、
色々考えて作ると、かなり集中してスッキリする気がします。

仕事の事とか考えたり、雑念が多い時は、
お湯をかけっぱなしで忘れてお風呂に入っちゃったり(^◇^;)気をつけなきゃいけませんね。

出来たお料理が美味しかったら、さらにストレス解消になって、心も満たされます！

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