メンタル強化案件

皆様お疲れ様です。
「7つの習慣」のコーナーでも似たような話があったかと思いますが、私は「他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。」という言葉を座右の銘の一つにしています。
理解できない言動をする人に出くわしたときや、自分が何か失敗をしでかしたときに、「変えられないこと」をいつまでもクヨクヨ考えるのではなく、「変えられること」に目を向けることでポジティブになれます。

それと、悩みや不満を1人で抱え込まず、信頼できる人に聞いてもらうというのも、結構大切です。吐き出すことでスッキリするだけでなく、言葉にすると自分の考えや感情が可視化されて冷静になれることも。
この掲示板も、その役割をすごく担っていますよね！

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