社員掲示板

こうやって心を整えています。

みなさま、おつかれさまです。

最近はジムレッスンが気分転換です。

ヨガで汗をかいてからのダンス。
間にピラティスを挟む日もあります。

無心に呼吸を整える。
そのあとは、いつもと違う脳を働かせる!
身体は硬いけど、正しく伸びた時は気持ち良い。
秘書のようなキレキレダンスには程遠いですが、間違えずに踊りきれた時は達成感♪

おぎぃ

女性/44歳/東京都/会社員
2021-09-06 12:02

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