本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

最近、心の整え方が変わりました。
以前はイライラしたりどんよりしたり、落ち着かないことがあると迷わず睡眠！寝て忘れる！という感じだったのですが、先日モヤっとすることがあった時、無性に走りたくなりました。
その日は仕事で18時過ぎに帰宅すると、自分でも驚くほど急いでランニングウェアに着替え、夕暮れの中5キロ走ってスッキリできました！

きっと自粛生活で家でのんびりすることが多くなったので、今は体を動かすことの方が気持ちを切り替えられるんだな〜と自分なりに分析しています。
適度に汗をかくって、気持ちいいですね〜（＾＾）

3