メンタル案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様
おつかれさまです。

メンタル案件、みなさんの書き込み参考になりますね。

わたしは仕事でメンタルやられがちです。帰宅しても、仕事の事考えてしまうため、ある方法を生み出しました。
それは、夢中で踊る事です。家に誰もいないので、
徹底的に音楽に合わせてアドリブのでたらめの振り付けで一曲。身体を動かすことに集中すると、考え事ができなくなり、かつ、一曲半ばすぎると、笑えてきますのでスッキリ。
変な趣味でごめんなさい。
曲は、マイケルのスリラーや、サカナクションの新宝島などです。笑。

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