メンタル案件

本部長、秘書、古舘さん、リスナー社員の皆さま、お疲れさまです。

本日の案件ですが、「よく食べ、よく寝る」ことで心を整えています。
自分の場合、メンタルが弱るときは、お腹が空いている時と寝不足の時が多いです。
なので、食べて、寝て、体を整えて、メンタルを回復させています。

メンタルが回復すれば冷静な判断ができたり、最善の方法で行動できたりするので、メンタルが弱っているときは、時間をもらうようにしています。

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