本日の案件

お疲れ様です！
自分の心を整える方法…それは「紙に書く」です！

自分は仕事で失敗して落ち込んだとき一旦気持ちをリセットするため…その失敗した内容を全部紙に書き出すようにしています。そのあと、その紙を心の中で一読して「負の感情」と一緒にクチャクチャにしてゴミ箱に捨てます！
そうする事で気持ちを整理するとともに紙と一緒に負の感情をポイして頭をスッキリさせています。

この方法、紙とペンがあれば簡単に出来ますので…皆さんもぜひ１度お試しください＼(^^)／

5