案件

自意識過剰で、人からどう思われるのかバカみたいに考えてしまいます。

そういう時は、
私みたいな人はたくさんいる。だから、そういう人なんだとしか思われない。と自分に言い聞かせる。
仮に自分が変な感じになったとしても、大した問題にはならない。誤解されても問題ない人のほうが多い。大事な人になら何度でも説明しようとするし、そんな大事な人はごくわずか。

こんな風に考えるようにしています。
とは言え、豆腐のメンタルです。
実際は顔は真っ赤、汗はダラダラ、声が震えてその後の自己嫌悪という反省会はしばらく続きます。

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