本日の案件

本部長さん、秘書さん、リスナー社員の皆様、本日もお疲れ様です。

人よりメンタルの弱い私が行っているメンタル強化法は、自己分析と"1人爆発"です。
傷ついたり落ち込んだりしたときは、自分がどんな言葉やどんな物事に心を抉られたか、どうして辛くなったのかを具体的に書き出し、自分を客観的に見ます。
そして、自室で1人、泣いたり喚いたり、感情を爆発させます。

自己分析と爆発は1セット。
これで強化できているかは分からないけれど、今までそうやって乗り越えてきました。
これからも分析と爆発を繰り返し、成長していきたいです。

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