本日の案件

皆様、今日もお疲れ様です。
一気に寒くなって嬉しい様なちょっと寂しいような…。

さて本日の案件、メンタル弱弱な私には皆さんの書き込み、とても力になりそうです。

私のメンタル回復方法はお風呂です。
これまで平日はあまりゆっくり入浴する事が出来なかったのですが、昨年在宅勤務になった事により通勤時間がなくなった分、ゆっくりお風呂に入る時間が圧倒的に増えました！！！

熱すぎないお風呂につかって、色々な入浴剤から今日の気分で選んで、大好きな音楽を流しながら本を読んだり、好きな動画を見たり。
時にはその日辛かった事を涙と一緒に流したり。

私にはとって、お風呂は最高のメンタル強化場所です！
ちなみに夏場も毎日ちゃんとお湯につかります。
(今は夏用の爽やかな入浴剤があるので気持ち良いですよ〜)

あ、水分だけは沢山持ち込む事をおすすめしますー！！！

1