メンタル強化！

皆さまお疲れ様です。

シンプルかもしれませんが、私の心を整える方法は「寝ること」です。

特に、夜は色々と悪い方へ考えてしまいがちなので、重力に逆らうことをやめて、ひたすらグデーっとします。
個人的にお気に入りの寝方は、半分に畳んだ毛布をロールケーキのようにクルクル丸めて、コアラが木にしがみつくように、手足でガッと毛布を抱きかかえて寝ることです！笑

心も体も、弱っている時は早く寝るに限る…！

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