メンタルの鍛え方

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れさまです！

メンタルの鍛え方、教えます。
それは、なにも考えず無になることです。
考えれば考えるほどストレスが溜まります。

私は、デザイン関係の仕事をしています。
お客様から、なかなかOKが出ず、待っていることがよくあります。
まだかまだかと考えると、とてもストレスがたまります。
さらに、待っているのに、全然返事がなく、連絡もなく勝手に終わっていたときは、メンタルずたぼろです。

昔は、それで、全身に蕁麻疹が出てましたが
今では、それもなくなり、メンタル最強になってます。
無になる訓練をすると、とても楽になりました。

とはいいつつ、たまに爆発してお酒に走っちゃいますが笑

こんな世の中ですが、あまり考えるすぎず
自分のペースで進むと案外、楽になれるかも？

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