みなさま、お疲れさまです。

私は元々メンタルが虚弱でどうしたものかと思っていました。
いろいろ試しましたが、今いちばんのメンタルの整え方は、自分の直感に従う、です。

どんなに小さい閃きもやると決めています。

めんどくさいな…と思うこともありますが、めんど…ぐらいまで思いそうになったら動くようにしています。

それを続けているうちに、自分が考え行動したことなのでそれがたとえ失敗や間違いであったとしても落ち込まなくなってきました。

そして、その直感で動いたことが良い方向に行くとラッキー！行動してよかった！と自己肯定もできるようになってきて落ち込むことも少なくなってきました。

これからも直感を大事に行動していこうと思います。

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