メンタルの整え方

やはり皆様共通するのは、1つのことに没頭するという感じですね。

私のメンタルの整え方は、同じく歌を歌うのに没頭する事。
特に片付け系で口ずさむ程度に歌いながらすると一石二鳥です。
自分もスッキリするし、いつの間にか片付けもスッキリ。
そして歌詞を思い出すのに頭の体操にもなります。

日々は風呂掃除やお皿洗い、そろそろ衣替えでもメンタルのリセットが出来そうです。

やはり好きな事と面倒な事を組み合わせると、嫌々するよりはかどりますね。

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