本日の案件

皆さま、お疲れ様です。

本日の案件ですが、
私が心がカサカサに荒んでくるのは、仕事で嫌なことを言われたり、そんな態度を取られた時です。そんな時、そのされて嫌なことばっかりを思い返してしまうと心が荒む一方なので、まずは気持ちを切り替えるべく脳内で流れるBGMをポップな軽い曲を思い浮かべます。
私の場合は「にんげんっていいな」ですかね。

「いいな〜いいな〜に〜んげんっていいな〜」
と嫌味言ってきた人の良い点を思い返して、今日は調子悪かったんだと思うようにしてます。
そして、
「でんでんでんぐり返してバイバイバイ！」
と、嫌な思い出をバイバイします。いつまでも引きずっても辛いだけなので、頭切り替えます。

そうやって曲と思いをリンクさせて
気持ち切り替えて心を整えてます。

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