心の整え方

お疲れ様です！
私の心の整え方は、30キロ走ることです。
スマホもお金も持たずに。
自宅から15キロのところで折り返して帰ってきます。
とにかく自分の足で帰って来なければいけないので、必死になれます。
心がざわつくような心配事や不安なことなど、すっかり忘れてしまうくらい必死になれるのです。
走り終わった時には達成感と清々しい気持ちでいっぱいになれるので、週末の私のルーティーンとなっています。

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