メンタルトレーニング
こんにちは！
心の筋トレ=マインドフルネス瞑想の実践です。
毎朝、みんなでzoomでつながって、体、呼吸、心を調えて1日を始めます。
マインドフルネスプロジェクト
男性/50歳/神奈川県/自営・自由業
2021-09-06 18:02
