案件です

本部長、秘書、リスナーの皆様お疲れ様です。

私は普段、なかなか自分の時間が取れません。
家事をしつつ、自宅で仕事もしている為、夜には疲れはてて何も考えられないんです。
でも、それでは疲れが溜まっていく一方なので、最近苦肉の策で、メンタルを整える方法を思い付きました。
それは、朝歯みがきをしている間だけ、庭の花や木を座り込んでボーッと眺めるんです。
5分ほどしか眺めていないのですが、これが結構元気になれます。
たまに、子供達に邪魔される時もありますけどね…。
しばらくは、この方法でいこうと思います。

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