メンタル整えるために

寂しがりやで、1人では生きていけない私ですが、毎日少しでも1人の時間が無いと、頭や心のリセットができません。
朝も家族より早く起きて、コーヒーをドリップして大好きなチョコと一緒に一息ついてからお弁当作りなどの家事をします。
そして、仕事帰りには家に直帰せず、コーヒー屋さんで手帳を開いて色々おもったことを書き込んだりぼーっとします。今はコロナ禍なので、お店が混んでいる時は、コンビニなどで飲み物を買って、河原の階段に座って、川の流れる音を聞きながらぼーっとして、よし！って気持ちの切り替えができたら帰ります。
この1人リセット時間が無いと、上手く毎日が回りません。
寂しがりやでも、この1人時間は別物です。
でも、ずーっと1人は寂しくて耐えられません。
不思議ですね。

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