本日の案件

こんばんは。お疲れ様です。
皆さんのメンタル安定方法、参考になります！

昨年暮れに姪っ子から「あたしとお揃いだから！」と
手帳をもらいました。
毎日のタイムテーブルがある立派な手帳なのですが、
私は月-金 定時出社の定時終わりなので、何時に〇〇、
何時から誰と会うなどの予定がありません。
コロナのお陰で土日の予定もほぼナシ。

そんな真っ白の手帳は、５月くらいから愚痴や目標、
夢などを書く雑記帳、備忘録となりました。

何々したいなあ、〇〇を食べたいなぁ、コロナあけたら何処に行きたい、
時に上司や取引先の悪口を書くエンマ帳になり、
心のモヤモヤを書くということで、心の平静を保っています。
書いていくと、書きなぐるとスッキリ寝ることができます。

先ほどラインの一人グループに書くといういい案教えてもらいましたので、
私も買い物メモだけではなく やってみたいと思います！

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