メンタルの整え方！

皆さんお疲れ様です！

私のメンタルの整え方は、
1人鍋しながらお笑い番組を観ること、です！
鍋の味付けも具材も自分の好きなものだけ！具材はたっぷりと野菜もお肉も食べるのがおすすめです！
そして鍋を食べながら、お笑い番組を見て爆笑する事でおなかも心もいっぱい満たされるんです。
これがほんとにメンタルに効きます、栄養もたくさんとれるのでまじで良いです！
私が一番好きなのはキムチ鍋です！
是非試してみてください！

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