今日も一日！

皆さま、おはようございます。

今朝は、というか、深夜というか変な時間に足がつって目覚めました。時々あるんです。

ゆるゆると起き上がって壁に手をついて足を伸ばしていると、ギョッとした顔の妻と目が合って、トイレに行くふりをして誤魔化す。
これが毎度の儀式ですが、今朝は趣向を変えて寝たまま天井を見つめて治るのを待ってみました。

これはダメでしたねぇ。治ってもまたつってしまって。

原因は水分不足説、疲労説、運動不足説など色々あるようですが私の場合は単に運動不足なんでしょう。
運動するか、このまま付き合っていくか、新たな儀式を編み出すか、三択で今朝はスタート。
皆さま、今日も一日、宜しくお願いいたします！

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