社員掲示板
気になること
健康診断の結果がきまして、
中性脂肪は38と低めに対し、総コレステロールが230と
かなり高くて震えております:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
当方、BMIも19.4の標準体型で、
運動面は週5で軽い筋トレとストレッチ、
食事のバランスもそこまで悪くはない…はず。
中性脂肪が低くて総コレステロールが高いって
何が原因なんだろう？？
調べても出てこなくてモヤモヤしてます(_ _).｡o○
もちころちゃん
女性/28歳/千葉県/会社員
2021-09-08 11:25
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
もちころちゃんさん、お疲れ様です。
総コレステロール200越え女性20代
でググッて見て下さい、一般論ですが
参考になるかと、HDL(善玉)LDL(悪玉)
のバランスが絶妙な様ですね。
お身体ご自愛して下さいね。
クワトロ・バジーナ
男性/65歳/千葉県/介護初任者
2021-09-08 11:48
クワトロ・バジーナさん、お疲れ様です！
さっそくググってみました。
現在は総コレステロールより、LDLとHDLの値を重要視しているそうで。
両方とも基準値内ではありましたが、ひとまず食生活を見直し有酸素運動を取り入れてみようと思います♪
お気遣いいただきありがとうございます！
クワトロ・バジーナさんもご自愛くださいませ☺︎
もちころちゃん
女性/28歳/千葉県/会社員
2021-09-08 12:23
