メンタル救急案件

私に今必要なものは

家から離れる時間です。
休職してから、ずーーっとずーーっと家の中にいます。
私は若い時から切り替えやリフレッシュが下手でした。そのせいか、家の中にいるとキリのない家の中の仕事に追われているようで、例えコーヒーを淹れて休憩していても全然気が休まらないんです。
コロナ禍で友人と会うことはもちろん、カフェでボーっと過ごす楽しみさえなくなってしまい、唯一の気分転換は夕飯の後の空いている時間に行くスーパーの買い物だけ。

ところが。
先日、朝から夕方まで断水のために、子供3人は学校の後私の母のところに行ってもらい、私だけでホテルのデイユースを利用したんですが。
これがまあ快適！家の中と違ってやらなきゃいけない家事が目についてソワソワすることもない。ご飯も好きな時に好きなものを買いに行ってのんびり食べることができる。子どもの夕飯を気にすることもない。
こんな時間、コロナ禍になってから初めてかもーー！！

気分転換と、普段の役目を忘れられるところで休むことってすごく大切なんだなぁ、と実感しました。また来月あたり、新しくオープンしたホテルに泊まりに行きたいなぁと、家族に相談もせずに勝手に思ってます。

子どもたちよ、お母さんがリフレッシュしてる間は夫と宅配ピザでも食べててね〜。

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