メンタル救急案件〜今私にこれが必要です〜

本部長、秘書、スタッフの皆様、お疲れ様です。
今私に必要なのは、「自分のための時間」です。

仕事と家事、育児で1日の時間はなくなってしまいます。睡眠時間を削って、読書、勉強、ゲーム等をやってみたのですが、息子が朝早く起きる為、これはダメだと思いました。
自分の時間が持てないのもなかなかストレスが溜まるなぁと常々思っております。

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