メンタル回復薬？

本部長、秘書、社員の皆様お疲れさまです。

私のメンタル回復薬は味噌汁です。

うちの会社でも働き方改革があったので、今はそんな事はないのですが、一昔前は会社の泊まり込みが日常茶飯事でした。

迫る締切、終わらない仕事、寝れない日々。
ご飯を食べると眠くなるので、食事を取らなくなる…ごはんを食べないと力が出ず、気弱になる。気弱になると悪いことばかり考えて、気持ちだけが焦っていき、さらに眠れなくなる。結果、体力が落ち、効率が下がる…

まさに悪循環。

そうなるとメンタルも弱くなり、僅かな物音にも過敏に反応する日々でした。
そんな日々を改善させたのは、一杯の熱い味噌汁でした。

飲んでも眠くならず、何も入っていない腹が温まり、もうちょっとだけ頑張れる！て、気になりました。

あの頃をなんとか乗り切れたのは味噌汁のお陰ですね。

歳をとって図太くなった今ではそんなに追い込まれる事も無くなったので、仕事中に会社で味噌汁を飲む事は無くなりましたが、毎日の味噌汁はかかせません。

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