鋼鉄のメンタルが欲しい！

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
初めて書き込みます。

私に必要なものは「一言ノート」です。

私はその日失敗した事や、人から言われた何気ない一言を寝る直前までグルグルと考えて続け、次の日まで引きずってしまいます。

この悪い癖を直したいと思いつつも、同じことを繰り返していたある日、NiziUのMAKOちゃんがその日思ったことや、目標をノートに書き出しているのを見て、私もやってみようと思い立ち、一言ノートを始めました。

その日言われた何気ない一言に対して「なんでそんな事言うの！！！！！」、失敗してしまったことに「次頑張るので〜〜〜（涙）」といった一言を書き込み、調子のいい時はちょっとしたイラストなどと一緒に日記のように書いていると、不思議と自分の中で沈殿していたモヤモヤが晴れていきます。

また、月末にノートを見返すと結構なボリュームで見応えがあり、「私こんなに書けるんだ！」といった達成感も感じることができて、自己肯定感アップにも一役かっています。

これからも一言ノートを続けて、いつかいい感じの製本をして、自分だけのエッセイ本を作るのが目標です。

これからもスカロケを聴きながら頑張ります！

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