今必要なもの

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
いつも楽しく聴かせて頂いています。
初投稿させて頂きます。

今わたしに必要なのは健康な身体です。
最近は急に寒くなったり気圧の変動が大きかったりと心も体もすっきりしない日が多く続いているので、食事や睡眠について気をつけてみたり、ゆっくりお風呂に浸かってみたり、ピラティスを頑張ったりしています。

今日は花澤香菜ちゃんがゲストということで、健康について気をつけていることや、秘書と香菜ちゃんのピラティストークが聴けたら嬉しいです。
皆様が健康に過ごせますように！

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