メンタル救急案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様
お疲れ様です。

今私に必要なのは、気合いです！

正月太りがあまりにも酷かったため、今年の1月から週に4回、1日20キロのランニングを行い4ヶ月で9キロの減量に成功しました！

しかし、暑い日が続き、熱中症の恐れがある為ランニングを自粛していたところなんと5キロもリバウンドしてしまいました。

少し涼しい日が続いた為、最近ランニングを再開しましたが夏の間に体力が落ちて全然走れなくなってしまいました。

ランニングに必要なのは体力以上にメンタルだと聞きますので、気合いを入れて走り続けたいと思います。

今もランニング中なのですが「えむにまる頑張って！」と浜崎さんに行っていただけたらきっと頑張れます！

よろしくお願いします！

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