私にこれが必要です

本部長、秘書、リスナーの皆様お疲れ様です。初めて書き込みします。

今日のテーマメンタル救急案件、私が今必要なものは体調不良の回復薬です。
初書き込みがリアルな話になり申し訳ないのですが、ここ1週間位疲れがとれずに休みだと半日は寝込み、気力も沸かず、塞ぎこんだりと体調と調子共に良くないです。
私は長年メンタルクリニックに掛かっており、なんとか薬を減らすところまで来ましたが、困っています。
明後日漢方外来で掛かっている診療所に相談して体調回復のヒントを伺おうと思っています。

そして、皆様も体調には気をつけて下さい。メンタル系は体調を崩すと、体調が戻るのに時間が掛かるので、辛かったら無理せず休んだり、辛いところから逃げて下さい。休んでも会社は回ります。学校は変わりません。まず自分自身に休養を与えて下さい。

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