今私にはこれが必要です。

初書き込みです。

今、私に必要なものは「体力」です！！
数年前から保育園で働いているのですが、元気な子供たちに囲まれているので、帰宅するころにはヘトヘトです＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
周りの先生方も20代が多いので、負けじと動いていますが…どうしても夜起きていられない毎日です。笑

家に帰ってからも我が子とたくさん遊びたい！
子供が寝た後に自分の好きなこともしたい！！
なので「体力」…欲しいです！！！
何か良いトレーニング方法はありませんか？

これからも放送楽しみにしています！

1