皆さん､ごっつあんです！
今日はしっかり睡眠も取れたし､気分も安定しています｡これからは自分自身の考えの発想も変えていかないとね｡今までは完璧を求めたり､他人にどう思われるかとか色々思っていたけど､これからはほどほどでいいとか自分がどう思うのかの発想に変えていきたいです｡あとは頑張らない事とか｡今までは完璧に頑張らないと！って気持ちが強くてかえって自分自身がしんどくなってました｡なので､今週はリラックスしていきたいです｡心の病気と向き合ったり､心と体と相談して仕事していきたいと思います｡今週もごっつあんです！
お相撲さん
男性/35歳/東京都/びわ湖､福岡国際､東京マラソンの準エリートの出場を目指す市民ランナー
2015-02-09 08:58
