社員掲示板
本日の案件
今年も残り3カ月案件～これをやり遂げたいんです！～
会社に行く前に公園によって懸垂を今月の途中からやってます
今は5回を2セットだけですけど、
できるようになれば少しずつ回数増やして
頑張りたい
スカロケリスナー社員さんには
重りをつけて懸垂する人や
月に200km走る人がいるんですからね
これ位なら私もやれるはず
残り3ヶ月やってやります(ง •̀_•́)ง
何がええって天気がええ＼(^o^)／
写真撮っておこうかな
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-09-30 05:33
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おはようございます
私もコロナ太り解消のために気楽にできる運動をしないと…。
先ずは日曜日に中山競馬場を歩き回ります。(笑)
コーセイ
男性/63歳/神奈川県/会社員
2021-09-30 07:05
ハシビロコウさん
夏頃右腕に痛みがありました。
ハシビロコウさんに巻肩を教えてもらい
YouTub○でストレッチを探して取り組んで
ずいぶん改善しています。
元々は松戸マッさんのすごい腹筋の書き込みから
繋がってます。マックスさんにお礼言わないと(^.^)
べにあずま
女性/56歳/東京都/パート
2021-09-30 07:09
おはーす
ここのリスナーには何気にアスリートが
会話していたりする
・・・実はってな具合に
わたしも夢を見よう(￣▽￣)ﾑﾀﾞｶﾅ～
ジャンマイケル
男性/65歳/埼玉県/会社員
2021-09-30 07:31
おはようございます。
ハシビロコウさん
無理せず～自分のペースで、身体動かす大切ですよね(^-^)
今日もよろしくお願いします。
プレシャス
男性/51歳/栃木県/パート
2021-09-30 08:22
べにあずまさん
松戸のマッさん筋トレすごいですからね
今、私も良い感じで体が変わってきてますよ
コツコツお互いに頑張りましょう(^ ^)
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-09-30 14:53
ジャンマイケルさん
本当に一般人って思いますよね
私も夢をみたい(*´艸`*)
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-09-30 14:54
プレシャスさん
無理せずコツコツ
ローマは1日にならずですね
週末頑張りましょう(^ ^)
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-09-30 14:57
