案件

本部長、秘書、スタッフの皆様、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
今年になって気付いた事があります。
それは、めっちゃ体が固いって事です。足を怪我してから整骨院に行くようになり、色々な先生に見てもらう度に「体固ですね～！」でした。
特に酷いのが手を背中で触れない事です。例えば右手を頭の上の方から下にと、左手を腰の方から上にやるやつです。感覚的には20センチぐらい間が空いて気がします。
そして今、ストレッチのリハビリを定期的に行ってるのと、自宅で出来るストレッチをして何とか今年中に、背中で手を触りたいです！
あわよくば、両手を腰裏で合掌出来るまで行きたいです。
そうする事によって肩甲骨が柔らかくなり、肩凝りも解消されますから！

4