沖縄キャンプ9日目 2月9日の練習メニュー

アップ、キャッチボール、試合前ノック(ベースカバー)、紅白戦、50mダッシュ20本、30mダッシュ20本、体幹トレーニング、ストレッチ。紅白戦登板内訳.２イニング30球.８回表①空振り三振②レフト前ヒット③ショートゴロ併殺打.９回表①センター前ヒット②レフト前ヒット③ショートゴロ２塁封殺④ショート小フライ併殺。併殺打を狙って併殺を取れたことは収穫だが、左バッターに対してのインコース.懐を攻める勇気を持って投げていかなくちゃいけないと思う。インコースで身体を仰け反らせるとシンカーなどの外へ逃げるボールがより効果的になる。ぶつけてもいいっていう覚悟を決めて攻め切ること。中途半端に攻めると狙われたときに危険を伴う。日々研究して日々勉強。沖縄キャンプもあと３日。最終日は沖縄大学とのオープン戦。登板させていただけるなら、しっかりと明確な目標.課題を掲げて投げる。

1