本日の案件

本部長、秘書、お疲れ様です。

私が最近変えたのは、朝の習慣です。
今までは、朝起きて、ラジオを聞きながら朝食。その後は家事を終わらせてお昼まで映画を見る、という流れでした。
しかし、この「映画を見る」がきっかけで俳優の西島秀俊さんにどハマり。その鍛え抜かれた筋肉を見て
「私も腹筋割りたい、そうだ、筋トレしよう」
と思いました。
その日から毎朝、朝食後に、YouTubeで筋トレ動画やダイエット動画を見ながらの運動を始めました。
今日で丁度1週間。少しずつですが体力もついて、一日の筋トレ効率も上がってきたように思います。
しかも、今日は筋トレ後に鏡を見ると、お腹の真ん中にうっすら縦線が…！
確実に変わっている自分が本当に最高です！

めちゃくちゃしんどいですが、その分「推しに近づいている」という実感をモチベーションに、これからも筋トレ頑張っていきます。
目指せ、シックスパック～～～！

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