本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れさまです！

私が最近変えた事は食生活です！
夜20時以降は何も食べない、20時前でも夜食べるものは豆腐がメインなど、今のところしっかりマイルールを守れています。それに加えて1日1回はプランクをやるようにし始めました。
ダイエットは続かないタイプの私でしたが、このまま続けていけたらな〜と思います！
ちょっとずつでも痩せるぞ！

2