本日の案件

本部長、秘書、みなさまお疲れさまです。
本日の変えたこと案件…

それは生活サイクルです。

在宅勤務になってから子どもを保育園に連れて行くのにギリギリの7時半まで寝ていたのですが、早朝5時から仲間がZoomでやっていた勉強会に出席するようになりました。

さらにそれが終わったあと1時間くらいの余裕ができ3年以上放置していたロードバイクで走るようにしました！

始めてから約半月。
体重も2kgほど落ちました！
早起きサイコ～

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