社員掲示板
本日の案件(たまには強引に)
スカロケお祝い案件～あなたのおめでとう報告～
今、4日間連続で同じ時間に体重を量ると62.1～62.3kg
誤差200ｇなんだかすごいなぁって思うのと
これからどのくらい食べて運動すると維持出来る目安ができた。
これで来年の夏は裸になれる
おめでとうございます＼(^o^)／
って案件答えるために力技
何がええって天気がええ＼(^o^)／
腹筋は横3つに割れてます
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-10-07 05:33
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ハシビロコウさん、おはよう♪
すご〜い！！その体重と腹筋横割れ
カッコええ
私も腹筋割りたいなぁといつも思いながら、断念。今やお肉で横割れしてる（笑）
来年の夏が楽しみネ(*^^)v
あんこは粒あん子
女性/57歳/神奈川県/看護師
2021-10-07 06:37
体調維持管理がしっかり出来てると(￣▽￣)ｽｺﾞ～
朝体重を計りました
67,3㎏でした
で、出すものだしたら
67㎏に減ってました・・・・(￣▽￣)ｼﾂﾚｲｼﾏｼﾀ～
ちなみに腹割れてまへん(≧◇≦)ﾁｯｸｼｮｳ～
ジャンマイケル
男性/65歳/埼玉県/会社員
2021-10-07 06:55
ハシビロコウさん
おめでとうございます。
腹筋横には割れてません。
縦には割れそう。頑張ります。
武術の番組は今年の春くらいから夏に
不定期でやってたみたいです。
合気道や薙刀の身体の使い方解説してました。
岡田君が木刀割っちゃってました。
土曜日録画します！
べにあずま
女性/57歳/東京都/パート
2021-10-07 07:27
あんこは粒あん子さん
いや腹筋の横割れは3段腹ってことです
私も腹筋わりたいなぁ〜(^_^；
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-10-07 17:19
べにあずまさん
3段腹ってことです
武術は面白いですよね
岡田さんは武術の師範になれますからすごいですよね
(^ ^)
BSが見れないのが残念
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-10-07 17:23
