おはようございます

昨日の夜、ある目標を達成する事が出来ました。

今年もあと2ヶ月弱あるので、
新たな目標を考えたいと思います。
正直キツイなぁ～って時もあるけれど、
達成したあとの喜びを考えたら頑張れますね。
この調子が止まらないように
頑張って進み続けます。

今朝 VO2 MAX 61(最大酸素摂取量)
朝ランでスッキリスタート
親子でランニングしてる姿が見えました(*^_^*)

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