社員掲示板

もっと使ってあげないと♪

おはようございます。

どうもヒザ裏が筋肉痛?と思ったら
そうだ、四年生たちとリレーをしたのでした。

50m×4本
ギリギリいい勝負でした。

日頃のベリースロージョギングなんかじゃ
使っていない筋肉があるのだと実感しました。
翌日に現れたからヨシとしましょう。

それよりコケなくて良かった。笑

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 09:23

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素晴らしい!!
私、50メートル走れない(>_<)
しかも本気ですよね。
気が向いた時だけウォーキングしている私とは鍛え方が違いますねf(^_^)
ちょっと反省しました~(^-^ゞ

かよよん

女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2021-11-07 09:41

べにあずまさん
おはようございます〜!

リレーもするんですか?!
すごい体力使うんですね
でも子供から凄いパワーもらってる感じで羨ましいです

リアルまるこ

女性/58歳/茨城県/看護師
2021-11-07 09:42

凄い~~元気!!

4年生クラスと勝負出来るんだからまだまだ行けますね
4年生の頃50m走では8,7秒だったような記憶

筋肉痛が治まる頃にまた走ると鍛えられますよ

ジャンマイケル

男性/65歳/埼玉県/会社員
2021-11-07 10:00

えっー!すごい べにちゃん

小4と走っちゃうんだ!
すばらしい〜♪
私には、もうできない事‥いいなっ(笑)
筋肉痛も翌日だし、コケないし
すばらしい〜♪
ジョギング続けて、その筋肉を保ってねー!!

アゲハ蝶春子

女性/65歳/東京都/パート
2021-11-07 11:42

かよよんさん

動ける時に動くクセつけておかないと
と思って(^_^;)
自転車は乗ってるけど
意外と歩行してないんですよねー。

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 12:30

まだまだ走れるべにあずまさん、アラフィフの鏡です(*^^)v

昔、子供の野球で走ったけど、自分の思うように足が早く動かなかったよ(笑)

日頃からヨガやってるからさすがでーす!

あんこは粒あん子

女性/57歳/神奈川県/看護師
2021-11-07 12:31

まるこさん

真剣にやらないと
子どもたち見破りますからね(^_^;)

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 12:31

ジャンマイケルさん

はい〜(^_^;)
鍛えたい部品だらけです!

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 12:33

春子さん

ばあば、よーいドンしよう!って
そのうちお孫ちゃんからお誘いがありますよ♪

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 12:34

こんばんは

まだまだ現役で頑張ってください
応援してますよ

50mどれくらいで走れるんだろう(^_^;

来週ニ○リでまとめて買い物してきます(^ ^)

29番柱のハシビロコウ

男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-11-07 18:00

粒あん子さん

足りないの、足りないんですよ(>_<)
ナースの方が歩いてらっしゃると思います。

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 19:52

ハシビロコウさん

走る前に準備運動すれば良かったです(^_^;)

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 19:54