もっと使ってあげないと♪
おはようございます。
どうもヒザ裏が筋肉痛?と思ったら
そうだ、四年生たちとリレーをしたのでした。
50m×4本
ギリギリいい勝負でした。
日頃のベリースロージョギングなんかじゃ
使っていない筋肉があるのだと実感しました。
翌日に現れたからヨシとしましょう。
それよりコケなくて良かった。笑
べにあずま
女性/57歳/東京都/パート
2021-11-07 09:23