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ダンス案件

おはようございます

某大学のフィットネスセンターが毎週エアロビとボクササイズをインスタライブ配信しています。
30分と時間は短いですが気軽に参加出来るので夏から続けています。

動きが早いと付いて行くのに必死でアワアワしちゃいます(^^;
誰にも見られたくないのに夫が帰宅したり、息子が話しかけてきたり(>_<)

じんわり汗もかくし脳トレにもなるので
もうしばらく踊り続けようかなと思います(^^)
でも人前ではムリです！

かよよん

女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2021-11-10 07:55

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おはようございます。

かよよんさん、ボクササイズって気持ちいいですよねー＾＾
けっこうな有酸素運動だと思います。

ふぁいᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-11-10 10:03

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ゆうきりんさん

私のボクササイズなんて、はたから見たらヘボヘボ猫パンチだと思いますf(^_^)

でも普段使わない動きなので二の腕とか効き目ありそうです。
来週はキックをやるそうなので下半身に喝入れますo(｀^´*)

かよよん

女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2021-11-10 11:05

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