リフレッシュの仕方分かりません＼(^o^)／

ストレスを感じても内にため込んでしまって上手く発散できません。休日もどこか遊びに行けばスッキリするのかな、と思いながらも一日ダラーッと過ごしてしまったり。食生活も外食ばかりで不健康きわまりないです。ヤクルトシロタ株の入ったアレを飲んでせめて腸内環境くらいリフレッシュしたいです＼(^o^)／ ヤクルト万歳♪

2