本日の案件

みなさんお疲れ様です。

本日の案件、「スポーツの秋！案件〜みんなの体育物語！〜」

私は、毎朝3時に起床し、ランニングをしています。
もう3年以上は続けていると思います。しかし、今年の夏ごろから、膝痛、足首、肉離れと立て続けにケガをしています。
毎日続けて来たランニングですので、走らないというのは気持ち的に落ち着かない気持ちになり、歩くペースでも走るようにしています。

スポーツが得意な絵美里秘書代理、このケガのループから抜け出すアドバイスをお願いします。

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