なんかやばい

皆様毎日お疲れ様です。
なんだか最近ガタガタです！
予定が詰まり始めて毎日せっせと動き回っています。5月終わるまではもう何も予定は入れられなさそう？
忙しいのは良いことなのですが、、、いつまでこのペースで走り続けるんだろうと思うとちょっと不安。すでに首肩腰はバキボキに凝って顎関節症も悪化中、寝つき悪い、胃も荒れてきました。
来月はもっと忙しくなるし、適当なところでリフレッシュしないと持たないなぁ〜と思いつつなかなかメンテナンス日を作れずにいます。みなさんはどうやってリフレッシュしてるんでしょうか。ふう。

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