案件
お疲れ様です。
私はストレスが溜まった時は、わざと泣くようにしています。
昔、テレビで人間は涙を流すとストレスが軽減するという話を聞いた時から、仕事が辛くなったりした時に、意図的に涙を流すようにしています。
何度見ても必ず泣ける小説や映画を何個か決めていて、それを見て必ず同じ場面で号泣するということを繰り返しています。
たしかに、不思議と心が軽くなる気がして自分なりのストレス発散方法にしています。
みなさん是非試してみてください！
チャーボー
女性/32歳/東京都/会社員
2021-11-18 17:34
